Ejercicios de Fuerza 8211 Velocidad y Agilidad en Taekwondo

www.sobretaekwondo.com En este video encontrara varios ejercicios para el desarrollo de la fuerza velocidad y la agilidad en el Taekwondo. También puede ver la cantidad de series, repeticiones, y tiempos de descansos que se deben aplicar en cada uno de los ejercicios para las categorías juveniles y adultos. Continúe revisando http para obtener más información. Producción y realización de Alain Alvarez y Alexander Olivera, ex atletas de la selección nacional de Cuba en los 90.

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